Tăm Nước Philips Là Gì? Có Thay Được Chỉ Nha Khoa Và Bàn Chải Không?

Tăm nước Philips là thiết bị dùng tia nước phun theo nhịp để làm sạch kẽ răng và vùng rìa nướu, hỗ trợ cho việc đánh răng hằng ngày. Câu trả lời ngắn gọn: tăm nước có thể thay chỉ nha khoa trong nhiều trường hợp, nhất là khi bạn ngại dùng chỉ, nhưng không thay được bàn chải. Đây là bước bổ sung sau khi đánh răng, không phải bước thay thế.

Bài này Classic giải thích cơ chế, những gì nghiên cứu cho thấy và khi nào thiết bị này đáng đầu tư với nam giới.

Tăm nước là gì và hoạt động thế nào?

Tăm nước (tên gọi khác là máy tăm nước, oral irrigator) gồm một bình chứa nước, một tay cầm có đầu phun và một bộ phận tạo áp lực. Khi bật, thiết bị đẩy tia nước thành từng xung nhịp ra khỏi đầu phun. Bạn hướng đầu phun vào kẽ răng và dọc đường viền nướu, để nước chảy ra bồn rửa.

Mảng bám trên răng thực chất là một lớp màng sinh học gồm nhiều vi khuẩn bám chặt vào nhau và vào bề mặt răng. Chỉ nha khoa làm sạch bằng cách cọ, cạo cơ học ở mặt bên của răng. Tăm nước đi theo hướng khác: dùng tia nước xung nhịp để làm bong và cuốn trôi mảng bám cùng mảnh vụn thức ăn mắc kẹt.

Philips có dòng tăm nước thuộc thương hiệu Sonicare. Tuy nhiên, thông số cụ thể như dung tích bình, số chế độ hay áp lực khác nhau theo từng model, bạn nên kiểm tra trực tiếp trên trang của hãng hoặc nơi bán trước khi mua.

Nghiên cứu nói gì về tăm nước so với chỉ nha khoa?

Các tổng quan hệ thống và phân tích gộp gần đây cho thấy một bức tranh khá nhất quán ở khía cạnh nướu, nhưng chưa thống nhất ở khía cạnh mảng bám:

• Nướu: nhiều nghiên cứu ghi nhận người dùng tăm nước có nướu ít chảy máu hơn so với người dùng chỉ nha khoa thông thường.
• Mảng bám: điểm mảng bám nhìn thấy được thay đổi không nhiều và kết quả giữa các nghiên cứu chưa đồng nhất. Vì vậy Classic không khẳng định tăm nước lấy mảng bám tốt hơn chỉ.
• Quanh implant: một thử nghiệm ngắn hạn (30 ngày) cho thấy tăm nước giảm chảy máu quanh implant tốt hơn chỉ, nhưng thời gian còn ngắn nên chưa rõ hiệu quả lâu dài.
• Niềng răng: bằng chứng vẫn đang được nghiên cứu thêm, chưa đủ để kết luận mạnh.

Cũng nên lưu ý rằng một số tài liệu có số liệu “hiệu quả hơn bao nhiêu phần trăm” do chính nhà sản xuất tổng hợp. Classic không trích những con số đó, vì nghiên cứu có tài trợ từ hãng cần được đọc thận trọng.

Tăm nước có thay được chỉ nha khoa không?

Tuỳ trường hợp. Có thể nói gọn như sau:

Tình huống	Gợi ý
Bạn ngại dùng chỉ, hay bỏ chỉ giữa chừng	Tăm nước dễ duy trì hơn, nên dùng đều còn hơn bỏ hẳn
Răng khấp khểnh, kẽ răng chật	Tăm nước tiện hơn, có thể kết hợp thêm chỉ ở chỗ sát nhất
Đang niềng răng, có cầu răng hoặc implant	Nhiều người thấy tiện, nhưng nên hỏi nha sĩ về cách dùng phù hợp
Kẽ răng vốn sạch, quen dùng chỉ thành thạo	Chưa cần thiết phải đổi

Điểm mấu chốt là vệ sinh kẽ răng mỗi ngày. Dụng cụ nào bạn dùng đều đặn thì dụng cụ đó hiệu quả hơn.

Vì sao tăm nước không thay được bàn chải?

Bàn chải làm sạch các mặt nhai, mặt ngoài và mặt trong của răng, phần chiếm diện tích lớn nhất. Tăm nước chủ yếu nhắm vào kẽ răng và rìa nướu. Hai việc này bổ trợ nhau, không loại trừ nhau. Một phân tích gộp 18 thử nghiệm ngẫu nhiên cũng đánh giá tăm nước theo hướng là biện pháp bổ trợ cho đánh răng, và cho thấy bàn chải điện kiểu xoay-rung có bằng chứng mạnh về giảm mảng bám.

Thứ tự hợp lý: đánh răng trước, dùng tăm nước sau để cuốn trôi phần còn sót ở kẽ. Về nền tảng, bạn nên đánh răng hai lần mỗi ngày và vệ sinh kẽ răng hằng ngày.

Có đáng đầu tư không?

Tăm nước đáng cân nhắc nếu bạn thuộc nhóm hay bỏ chỉ, có niềng răng hoặc răng khó vệ sinh. Nó không phải món bắt buộc. Nếu ngân sách có hạn, hãy ưu tiên nền tảng trước: một chiếc bàn chải phù hợp và kem đánh răng dùng đều.

Với phần đánh răng, bạn có thể tham khảo bàn chải Kent Sensitive Toothbrush nếu muốn đầu chải êm hơn, và kem đánh răng Marvis Smokers Whitening Mint với hương bạc hà đậm, hỗ trợ loại bỏ vết bám trên bề mặt răng, hợp với người hay dùng cà phê hoặc thuốc lá. Thêm vào đó, bài bí quyết chăm sóc răng miệng cho nam có thêm gợi ý thói quen hằng ngày.

Cách dùng tăm nước cho đúng

• Bắt đầu ở mức áp lực thấp, tăng dần khi đã quen.
• Cúi người trên bồn rửa, môi hơi khép để nước chảy ra ngoài, tránh bắn tung toé.
• Hướng đầu phun vào đường viền nướu, di chuyển chậm dọc từng kẽ răng.
• Dùng một lần mỗi ngày, ví dụ buổi tối sau khi đánh răng.
• Vệ sinh bình và đầu phun định kỳ theo hướng dẫn của hãng.

Câu hỏi thường gặp

Tăm nước Philips có làm hết chảy máu chân răng không?

Không nên kỳ vọng như vậy. Đây là thiết bị chăm sóc răng miệng, giúp làm sạch kẽ răng và vùng nướu. Nếu nướu chảy máu kéo dài, bạn nên gặp nha sĩ để được khám.

Dùng tăm nước có cần dùng thêm chỉ nha khoa không?

Không bắt buộc. Nhiều người dùng tăm nước thay chỉ. Nếu có kẽ răng rất chật mà tia nước chưa làm sạch hết, bạn có thể dùng thêm chỉ ở những chỗ đó.

Tăm nước có thay được bàn chải không?

Không. Tăm nước chủ yếu làm sạch kẽ răng và rìa nướu, còn bàn chải lo các mặt răng. Hãy dùng cả hai, đánh răng trước rồi dùng tăm nước sau.