Vì sao tóc rụng nhiều bất thường ở nữ và cách khắc phục

Tóc rụng nhiều bất thường ở nữ là một hiện tượng đáng lo ngại. Đặc biệt khi tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày. Làm thế nào để ngăn ngừa và cải thiện mà không cần sự can thiệp sâu của y học?

Bồng 1 ngày, bạn nhận ra số lượng tóc rụng ngày một nhiều hơn? Tóc rơi khắp phòng, trên quần áo, giường ngủ, sàn nhà…? Mái tóc đuôi ngựa không còn bồng bềnh, và tóc ngày càng thưa mỏng? Và với rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây rụng tóc, việc tìm ra lý do chứ chưa nói đến phải làm gì với nó, vốn đã là một hành trình dài và đầy gian nan.

Trước khi đi vào nội dung chi tiết, bạn cần biết một quá trình hình thành tóc thường chia làm 3 giai đoạn. Tăng trưởng (anagen), trong đó các sợi mới mọc ra từ nang tóc. Chuyển tiếp (catagen) – đánh dấu sự kết thúc của quá trình tăng trưởng tích cực. Và nghỉ ngơi (telogen) – khi các nang trứng của bạn bị gián đoạn và rụng tóc.

Việc rụng từ 50–100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Nhiều hơn lượng này, khiến tóc thay đổi về kết cấu hoặc độ dày, thì có tểh bạn đã gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều bất thường ở nữ.

Không thể phủ nhận rằng quá trình lão hóa góp phần làm thay đổi chu kỳ phát triển của tóc. Chẳng hạn như làm chậm tốc độ mọc tóc. Nhưng hiếm khi đóng vai trò là nguyên nhân duy nhất gây rụng tóc đáng kể. Vậy những yếu tố nào khác, ngoài việc già đi, có thể góp phần làm tóc rụng nhiều đi đáng kể? Những nguyên nhân cơ bản dưới đây có thể là điều bạn đang tìm kiếm.

Những nguyên nhân gây tóc rụng nhiều bất thường ở nữ mà bạn chưa biết

1. Căng thẳng trầm trọng

Rụng tóc do căng thẳng được gọi là telogen effluvium. Có thể xảy ra do stress gia tăng. Ảnh hưởng cả về thể chất và tinh thần hoặc cảm xúc. Bạn có thể tạm thời ngừng phát triển tóc khi cơ thể dồn nguồn lực để giúp bạn vượt qua tác nhân gây căng thẳng tiềm ẩn. Một phần lớn các nang trứng đồng thời chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi. Kéo dài từ ba đến sáu tháng. Khi cơ thể bạn quyết định mọi thứ đã thông thoáng, giai đoạn tăng trưởng sẽ tiếp tục. Những sợi tóc đã phát triển nửa chừng trong giai đoạn nghỉ ngơi sẽ chuyển sang giai đoạn rụng.

Các yếu tố gây tóc rụng nhiều bất thường ở nữ do căng thẳng khác có thể kích hoạt telogen effluvium. Bao gồm sốt cao, nhiễm trùng nặng, giảm cân nhanh và ngừng một số loại thuốc.

Một thủ phạm tiềm ẩn khác chính là thiếu hụt dinh dưỡng. Như thiếu sắt, vitamin D, biotin hoặc kẽm. Việc sử dụng ít có thể gây ra sự gián đoạn cho các quá trình này. Dẫn đến rụng hoặc mỏng đi.

Loại rụng tóc này làm rụng tóc quá mức, mỏng toàn bộ da đầu. Chứ không phải là các mảng hói cụ thể. Do đó hãy tập thư giãn, nghỉ ngơi. Cân đối cảm xúc, công việc, cũng nhu lập một chế độ dinh dưỡn phù hợp nhất cho bản thân.

2 Những kiểu tóc gây tóc rụng nhiều bất thường ở nữ

Mặc dù tạo kiểu tóc chính là làm đẹp. Nhưng một số kiểu tóc lại là nguyên nhân khiến tóc rụng hay hói mỏng mà bạn không biết. Đó là ảnh hưởng của việc tóc bị kéo hay buộc quá chặt về phía sau. Chẳng hạn như những kiểu tóc búi, tóc đuôi ngựa, bím tóc; tóc xoăn; nối tóc…

Việc kéo mạnh tóc có thể dẫn đến tổn thương và viêm nhiễm xung quanh các nang tóc. Từ đó làm gián đoạn chu kỳ phát triển bình thường. Các nang trứng bị suy yếu và cuối cùng là rụng tóc vĩnh viễn..

3. Ảnh hưởng của hoá chất

Nếu tạo kiểu bằng nhiệt hoặc xử lý bằng hóa chất là một phần trong thói quen chăm sóc tóc thường xuyên của bạn. Điều này sẽ khiến bạn có nguy cơ gây hại cho sợi tóc, khiến tóc rụng nhiều bất thường ở nữ. Và có khả năng phát triển chứng rối loạn thân tóc. Hay còn gọi là trichorrhexis nodosa. Một tình trạng trong đó các điểm yếu, hư tổn trên thân tóc gây ra các sợi tóc để dễ dàng phá vỡ.

Do đó, bất kỳ quy trình tạo kiểu nào bao gồm nhiệt độ cao và hóa chất khắc nghiệt. Chẳng hạn như sử dụng máy uốn và ép phẳng, uốn tóc thường xuyên. Hoặc các quy trình duỗi thẳng bằng hóa chất… đều có thể làm hỏng nang tóc và trong trường hợp xấu nhất là gây ra rụng tóc vĩnh viễn.

4. Gàu nghiêm trọng: nguyên nhân tóc rụng nhiêu bất thường ở nữ

Nếu da đầu có gàu, dễ dàng kéo theo tình trạng viêm da tiết bã diễn ra. Một tình trạng da khó chịu đặc trưng bởi phát ban. Cũng như hình thành các mảng ngứa và bong tróc trên da đầu.

Những mảng bong tróc này, kết hợp với dầu do da đầu tiết ra, có thể làm tắc nghẽn các nang tóc. Cuối cùng làm suy giảm nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc. Làm suy yếu cấu trúc của tóc. Phản ứng viêm cũng làm gián đoạn chu kỳ phát triển tóc bình thường. Đồng thời kích hoạt telogen effluvium. Khiến nang tóc ngừng phát triển, kéo theo hiện tượng tóc rụng nhiều.

5. Tóc rụng do hormone

Và cuối cùng, phổ biến nhất chính là hiện tượng tóc rụng nhiều bất thường ở nữ do thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt là nồng độ androgen cao và dao động liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và tiền mãn kinh.

PCOS là một tình trạng nội tiết tố gây rối loạn quá trình rụng trứng. Tạo ra các vấn đề như kinh nguyệt không đều và vô sinh. Một triệu chứng khó chịu khác là tóc mỏng do nồng độ androgen tăng cao. Thường xảy ra hiện tượng co rút nang tóc. Vì lúc này tóc mỏng hơn, cũng như dễ gãy rụng hơn.

Sự dao động nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh cũng có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc theo cách tương tự. Khi nồng độ androgen trở nên chiếm ưu thế hơn do lượng estrogen sụt giảm, điều này có thể khiến tóc mỏng đi. Đó là lý do tại sao liệu pháp hormone làm tăng nồng độ androgen cũng có thể gây rụng tóc.

Biện pháp khác

Với các trường hợp này, ngoài việc hạn chế rụng tóc do các nguyên nhân trên. Bạn cũng có thể lựa chọn cho mình một số giải pháp hỗ trợ khác. Chẳng hạn như sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc Davines Energizing. Kết hợp cùng tinh chất thoa như Minoxidil & Finasteride 5% để cho kết quả tốt nhất.