TIPS – Giảm thiểu rụng tóc cho mái tóc mỏng thưa

Các nguyên nhân thường gặp ở mái tóc mỏng thưa hay rụng tóc ?
Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ăn uống không đủ chất , tác động hoá chất , căng thẳng hoặc rối thời gian sinh hoạt và phần lớn nguyên nhân rụng tóc ở nam giới là di truyền hooc mon DHT nội sinh trong cơ thể, do testosterone chuyển hóa thành. Khi nồng độ DHT tăng cao trong máu, sẽ dẫn đến việc ức chế hành tóc (bộ phận sinh trưởng dưới chân tóc) không nhận được đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ mỏng đi, yếu, dễ rụng và khó mọc lại và thường sẽ tạo tuyến bả nhờn tiết dầu tăng cao khiến da đầu dầu nhờn và chân tóc yếu hơn.

Chọn dầu gội xả phù hợp:

Thường thì hiện tại anh em vẫn còn sử dụng các dòng dầu gội phổ thông trên thị trường có các thành phần bảo quản (paraben) , chất tẩy rửa (sulfate) và chất tạo mượt giả (silicon) sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng tóc , mất đi dinh dưỡng và mất nước ,mất độ ẩm trên da đầu và trên tóc. Thay vào đó anh em nên tìm các dòng gội hạn chế các thành phần bảo quản (paraben) , chất tẩy (sulfate) từ các hãng “skin-care” về tóc như Kevin Murphy , Hanz de Fuko , Jack Black .

Và đây là cặp dầu gội -dầu xả trị rụng tóc cực tốt trên thị trường là gội – xả Kevin Murphy Plumping me Rinse và me Wash vì thành phần hoàn toàn từ chiết xuất hữu cơ, cực kì an toàn, lành tính, không chứa Sulfate, không chứa Paraben và đặc biệt có chứa những chiết xuất Rễ củ Gừng (Ginger Root Extract) , Biotin Vitamin B , acid amino Gạo ( Rice Amino Acids) , tinh dầu cây hạt mỡ (Shea Butter) có công dụng ngăn cản sự sản sinh Hooc-môn DHT, đặc biệt hiệu quả trong ngăn ngừa rụng tóc ở nam giới, kích thích sự tăng trưởng và phát triển của tóc , chống lại sự lão hóa nang tóc từ sâu bên trong và giúp loại bỏ lớp dầu nhờn trên bề mặt da đầu và tận chân tóc.

Sử dụng kèm với Body Mass Kevin Murphy : một thần dược “kích thích mọc tóc” của nhà Kevin Murphy thành phần Citrus flovonoids, gừng, rễ, cây tầm ma và công thức chứa axit Oleanic Axit Oleanolic từ rễ cây Lovely Hemsleya giúp chống lại sự lão hóa nang tóc từ sâu bên trong. Các tính năng chống viêm của nó hỗ trợ đảo ngược và ngăn ngừa thiệt hại do DHT gây ra và giúp máu tuần hoàn đều tốt dưới da dầu và giúp cũng cố chất lượng sợi tóc và chân tóc ,giúp chắc khoẻ hơn ,làm dày mật độ tóc.

Gội đầu và dầu xả đúng cách :

Thay vì dùng nước nóng thì hãy dùng nước lạnh để giảm thiểu việc dãn nở lỗ chân lông trên da đầu, tóc sẽ đỡ rụng hơn và nhiệt độ cao của nước cũng dễ gây khô tóc, rối tóc hơn. Khi gội anh em lưu ý mát-xa nhẹ nhàng dầu gội trên tóc và da đầu theo chuyển động tròn, không dùng móng tay cào da dầu mà chỉ dùng các đầu ngón tay và lòng bàn tay. Hãy dùng dầu xả kèm thêm sau khi dùng dầu gội , để cung cấp lại dinh dưỡng cần thiết khi dầu gội vô tình tẩy đi.

Chọn sáp vuốt tóc phù hợp và sản phẩm hổ trợ , bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ máy sấy:

• Pre Styling (sản phẩm hỗ trợ tạo kiểu) là công đoạn đầu tiên khi bạn sử dụng wax vuốt tóc, pomade tạo kiểu với mục đích: nhằm bảo vệ tóc ở nhiệt độ cao khi sử dụng máy sấy, uốn, ép vì được cấu tạo từ thành phần Copolymer , Vp/va Copolymer (các chất bảo vệ nhiệt lên đến 350 độ và tạo nếp)
• Đặc biệt các sản phẩm Pre Styling giúp tăng độ phồng cho mái tóc (volume), texture, dưỡng tóc. Đồng thời cũng giúp bạn Restyle lại mái tóc một cách dễ dàng nhất như Sidekick Zero , Bona Fide Spray ,Sea Salt Dapper Dan.
• Hãy chọn những dòng sáp có độ nhẹ trên tóc ,ít tạo áp lực khi vuốt sáp lên tóc hoặc tìm kiếm những dòng sáp có nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc như Morris Motley , Blumaan Mornach .Nhưng nếu để chọn việc con sáp vừa có thể cân bằng độ ẩm, dầu nhờn trên tóc thì có thể dùng quicksand ,rough rider của Kevin Murphy với chất sáp nhẹ , cân bằng dầu nhờn tốt cho tóc mà còn được cấu tạo từ thành phần tự nhiên cao kèm dinh dưỡng để không gây hại đến tóc và da đầu bạn.

Nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng cần thiết :

Điều quan trọng mà mẩy ai quan tâm đến đó chính là dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể , ngoài việc giúp tóc khoẻ hơn , đủ dinh dưỡng hơn thì còn giúp cơ thể có đủ dưỡng chất giúp tăng đề kháng , tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Classic Store lại lang mang rồi , quay lại vấn đề tóc tai nhé ! Để mái tóc khoẻ hơn từ da đầu , chân tóc đến ngọn tóc thì đủ dinh dưỡng từ các vitamin là điều thiết yếu :

• Vitamin A : giúp hình thành cấu trúc chất sừng trong tóc kể cả móng tay , cung cấp đầy đủ vitamin A sẽ giúp mái tóc bạn chắc khoẻ, không bị khô xơ ,giúp mọc nhanh hơn và Vitamin A hầu như có trong : nhiều loại cá , gan động vật và các hoa quả có màu sẫm (nho , bí đỏ , cà tím ..)
• Vitamin B1,B2,B5 : giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như phát triễn của tóc , kích thích mọc nhanh và nhiều , hạn chế việc oxy hoá trên tóc và da đầu.Bạn có thể bổ sung qua các thực phẩm như : rau xanh, nấm, bánh mì, thịt bò, trứng, trái bơ..
• Vitamin C , B7 : Hầu như ai cũng nghĩ Vitamin C chỉ giúp có sức đề kháng sáng da nhưng ít ai biết vitamin C giúp sản sinh Collagen tự nhiên trong cơ thể giúp mọc tóc và tóc có độ óng ả hơn và Vitamin B7 là một vai trò hỗ trợ bơm dinh dưỡng vào nang tóc ,giúp trao đổi những dinh dưỡng phức tạp để hỗ trợ giúp da đầu khoẻ mạnh , giúp tóc kho chẻ ngọn. 2 dòng vitamin trên hầu như có trong các thực phẩm quen thuộc như : cam , chanh, bưởi , ớt chuông , lòng đỏ trứng gà và các loại đậu.

Bên cạnh cung cấp dinh dưỡng thì nghỉ ngơi là quá trình giúp cơ thể giải toả căng thẳng và để cơ thể trao đổi chất và cung cấp dinh dưỡng đến da đầu và chân tóc đến ngọn tóc.

Và trên đây , Classic Store cũng đã chia sẻ kinh nghiệm và những giải pháp trị rụng cực hiệu quả đối với bản thân mình, hi vọng những kiến thức trên hữu ích đối với những anh em cũng gặp phải tình trạng tóc rụng như mình! Cảm ơn anh em đã dành thời gian đọc bài viết!